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Retiro de Yoga no Convento da Arrábida

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Retiro de Yoga no Convento da Arrábida

Event date: 5/11/2018 7:00 AM - 5/13/2018 7:00 PM Export event

Sexta, sábado e domingo | 11, 12 e 13 Maio 
Com Filipa Veiga
Participantes | mín. 15, máx. 20

É o terceiro. Com muita honra pois este retiro de três dias realiza-se num dos lugares mais místicos e especiais de Portugal, situado na encosta do Parque Natural da Arrábida, entre a serra e o mar. 

O programa inclui práticas diárias de yoga, refeições saudáveis, meditação, um workshop sobre Ayurveda e passeios pela natureza, promovendo o contacto com a energia envolvente, mas sobretudo a introspeção e a paz interior. 
Um retiro dedicado a restaurar o corpo e a mente, no Convento da Arrábida.

** Sexta-feira | 11 Maio

17.30 | Saída do Museu para a Arrábida
18.30 | Círculo das apresentações
19.30/20.00 | Jantar
21.00/21.30 | Prática de relaxamento

** Sábado | 12 Maio

8.00 | Prática de Yoga
10.30 | Brunch
11.00 – 13.00 | Visita guiada ao Convento Velho
12.30 – 14.00 | Descanso
14.00 – 16.30 | Workshop Yoga/Ayurveda com lanche servido pela Maria Granel e Criatividade ao Lume, com apresentação da loja e da sua missão de sustentabilidade
16.30 | Prática restaurativa
19.00 | Jantar
20.30 | Yoga nidra (relaxamento)

** Domingo | 13 Maio

8.00 | Prática de Yoga
10.30 | Brunch
11.30 – 13.00 Visita guiada ao Convento
13.00 – 14.00 | Descanso
14.00-16.00 | Workshop Yoga
16.00 – 17.00 | Círculo de encerramento
17.30 | Partida para Lisboa

INSCRIÇÕES
Alojamento em quarto individual, com transporte €320 | sem transporte €300 
Alojamento em duplo, com transporte €280 | sem transporte €270
Preço para acompanhante em quarto duplo com direito apenas as refeições e visitas ao Convento, com transporte 180 € | sem transporte 170 €
[Preços por pessoa, todas as refeições e práticas incluídas]

* Inscrições no site da Fundação Oriente através de formulário

Filipa Veiga dedica-se à prática e ensino de Ashtanga yoga, sendo ainda autora nas áreas do bem-estar e crescimento interior. Formada em terapia Ayurveda na Índia, para onde viaja regularmente para prosseguir aos seus estudos, é autora do blog Yoga-me. As suas aulas dinâmicas e transformadoras enfatizam o objectivo da prática de Ashtanga, a abertura do coração.

Colaboração | Maria Granel e Criatividade ao Lume

Thursday, March 15, 2018/Categories: PRACTICE, TRANSFORM

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